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Rillettes allégées de poulet au curry
Prep. 5min
Total 1h 5min
8 portions
Ingredientes
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de poulet cuit, sans peau et désossé coupé en morceaux400 g
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oignon coupé en deux1
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yaourt nature brassé à 0% m. g.1
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cornichons4
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le jus d'un citron jaune
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de concentré de tomate1 c. à soupe
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de curry en poudre1 c. à soupe rase
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
80 kcal /
335 kJ
Proteína
12.3 g
Grasa
2.3 g
Carbohidratos
2.5 g
Fibra
0.6 g
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