Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 140 g de poivron rouge, coupé en fines lanières
- 100 g d'oignon, coupé en deux, puis en rondelles
- 20 g d'huile de colza
- 30 g de gingembre frais, coupé en fins bâtonnets
- 600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, julienne, lieu...)
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g d'huile de sésame
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de sauce de soja
-
250
g de riz au jasmin
o bien 250 g de riz - 1000 g d'eau
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3378.3 kJ / 808.3 kcal
- Proteína
- 35.3 g
- Carbohidratos
- 125.8 g
- Grasa
- 18 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 1825 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 Min
Thon basquaise
30min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Saumon à la canneberge
35 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min