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Green Lentil Risotto with Asparagus
Prep. 15min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
Parmesan cheese cut into pieces2 ½ oz
-
yellow onions cut into pieces4 oz
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garlic clove1
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unsalted butter½ oz
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dried green lentils rinsed7 oz
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dry white wine3 ½ oz
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vegetable stock18 oz
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salt to taste½ tsp
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asparagus trimmed, cut into pieces (2 in.)8 oz
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mascarpone cheese2 oz
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lemon peels thin peel only, no white pith
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fresh chives to garnish
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pumpkin seeds to garnish
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
646 mg
Proteína
13 g
Calorías
1038 kJ /
248 kcal
Grasa
9 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
28 g
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