Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
o bien 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Καρυδόψωμο
1h 20min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Ninguna valoración
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
Ninguna valoración
Λεμόνια πίκλα
Ninguna valoración
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Ninguna valoración
Μπισκότα με βρώμη
25 min
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Ninguna valoración
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 min
Πίτες με άνηθο και φέτα
1h 20min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min