Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 380 γρ. γάλα καρύδας
- 30 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
- ½ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- ½ κ.γλ. τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
- ¼ κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 85 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.γλ. λιναρόσπορο
- φρέσκα σμέουρα, για γαρνίρισμα
- μύρτιλα, για γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2594 kJ / 620 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 45 g
- Grasas saturadas
- 37 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 319 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Χορτοφαγική πίτσα
Ninguna valoración
Τορτίγιες με κινόα
Ninguna valoración
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 min
Λεμόνια σε άλμη
Ninguna valoración
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Ninguna valoración
Ψωμί για αθλητές
3 godz. 50 min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
Ninguna valoración
Νουγκατίν με φιστίκια
1h 30min
Σορμπέ εσπεριδοειδών με άρωμα δυόσμου
Ninguna valoración
Ριζότο με παντζάρια
Ninguna valoración