Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 319 mg

Proteína 12 g

Calorías 2594 kJ / 620 kcal

Grasa 45 g

Fibra 7 g

Grasas saturadas 37 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfoods 8 Recetas
Grecia

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Brak ocen

Σοκολάτα με κινόα

40 min

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45 min

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Brak ocen

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 godz.

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 godz. 55 min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 godz.

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Γκρανόλα

1 godz. 40 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min