Dispositivos y accesorios
Δυναμωτικό πόριτζ
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
319 mg
Proteína
12 g
Calorías
2594 kJ /
620 kcal
Grasa
45 g
Fibra
7 g
Grasas saturadas
37 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Superfoods
8 Recetas
Grecia
Grecia
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Ninguna valoración
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Ninguna valoración
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12h 20min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Μάφινς με φλούδα μήλου
1h
Μπισκότα με βρώμη
25min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15min
Δεματάκια με ανανά
Ninguna valoración
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h