Dispositivos y accesorios
Δυναμωτικό πόριτζ
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
319 mg
Proteína
12 g
Calorías
2594 kJ /
620 kcal
Grasa
45 g
Fibra
7 g
Grasas saturadas
37 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Superfoods
8 Recetas
Grecia
Grecia
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
1h
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
Ninguna valoración
Μπισκότα με βρώμη
25min
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Ninguna valoración
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h