Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
Prep. 20min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
φακές οποιοδήποτε είδος (βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
νερό και επιπλέον νερό για το μαγείρεμα των σπαγγέτι700 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)140 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση25 - 30 γρ.
-
40 γρ. ελαιόλαδοκαβουρδισμένο σησαμέλαιο40 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για τα σπαγγέτι½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
ρίγανη, φρέσκια και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
σπαγγέτι ολικής αλέσεως320 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια (1-2 εκ.)100 γρ.
-
σουσάμι για το γαρνίρισμα1 πρέζα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
386.5 mg
Proteína
24 g
Calorías
2564.8 kJ /
613 kcal
Grasa
13 g
Fibra
11.5 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
103.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 Std.
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Keine Bewertungen
Νηστίσιμος μουσακάς
1 Std. 50 Min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1 Std.
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8 Std. 20 Min
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 Min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 Min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 Std.
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 Min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 Min
Ελαφριά λαζάνια
1 Std. 35 Min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 Std. 15 Min