Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 293 kJ / 70 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 1 g
- Fibra
- 1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1h 40min
Pancakes με μπανάνα
15min
Δυναμωτικό πόριτζ
Ninguna valoración
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 Min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 Std. 10 Min
Μάφιν ομελέτας
30 Min
Τυρόπιτα τυλικτή
1 Std. 10 Min
Τυροπιτάκια
35 Min