Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras delgadas
- 10 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
- 1 cdita de paprika
- 1 cditas de sal o al gusto
- 100 g de pimientos rojos en tiras (1x4 cm)
- 100 g de cebolla cambray en rodajas (aprox. 2 mm)
- 60 g de queso parmesano en trozos (3 cm)
- 4 huevos
- 60 g de leche
- 6 - 8 ramita de cebollín picado y un poco más para decorar
- ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
- 50 g de jitomates cherry en mitades
- 500 g de agua
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 254 kcal / 1065 kJ
- Proteína
- 30 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Fibra
- 1 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Sodio
- 1041 mg
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