Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
Prep. 15min
Total 30min
4 porties
Ingredientes
-
water en meer voor een ijsbad500 g
-
ijsblokje voor koeling
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asperges in stukken (ong. 3 cm)350 g
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courgette in schijfjes (ong. 1 cm)200 g
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lente-uien gehalveerd2
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olijfolie30 g
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roze pompelmoes 50 g sap en de rest in partjes2
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zout½ tl
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gemalen zwarte peper1 snuifje
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chiazaad2 tl
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verse jonge spinazie80 g
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walnoot, gepeld in stukken40 g
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zonnebloempitten1 el
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pompoenpitten1 el
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verse bieslook versnipperd2 el
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
295.8 mg
Proteína
7.4 g
Calorías
1010.5 kJ /
240.5 kcal
Grasa
17.5 g
Fibra
7.5 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
9.9 g
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