Dispositivos y accesorios
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingredientes
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (opcional) gehakt, als garnituur2 tl
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Zoete aardappellasagne
1h 20min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20min
Glutenvrije kerstfruitcake
Ninguna valoración
Wortelsalade met sesamcrackers
1h
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1h
Groenteflan
1h 35min
Hartige taart met savooiekool
1h 30min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min
Koolsla
10min