Dispositivos y accesorios
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingredientes
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (opcional) gehakt, als garnituur2 tl
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Groentencurry met rijst
Ninguna valoración
Groenten-aardappelsalade met kip
1h 15min
Spinazie- en tomatenquiche
1h 45min
Frisse koolsalade
15min
Indiase groentencurry
50min
Snelle regenboogsalade
10min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2h
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Pastasalade met groenten
1h
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min