Dispositivos y accesorios
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingredientes
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (opcional) gehakt, als garnituur2 tl
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pompoen baba ganoush
35min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes
Ninguna valoración
Spinazieknoedels in tomatenragout
1h
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Veelzijdige stevige soep
50min
Zalm en venkel risotto
25min
Ijs van amarenakersen
8h 10min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min