Versiones compatibles
Velouté de tomate - Paupiette de chou au millet, sauce aux champignons
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La farce au millet
- 6 - 12 feuilles de chou de Savoie (6 grandes feuilles ou 12 petites)
-
250
g de millet en grains
o bien 250 g de boulgour - 1200 g d'eau
La sauce aux champignons
- 200 g de champignons frais variés (champignons de Paris et shiitake par ex.), coupés en quatre
- 180 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile végétale
- 80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 200 g d'eau
- ½ cube de bouillon de légumes
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- ½ - ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ¼ - ½ c. à café de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
Les paupiettes de chou
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre blanc moulu
La velouté à la tomate
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'oignons, coupés en deux
-
30
g de beurre
o bien 30 g d'huile d'olive - 700 g de tomates fraîches
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de sucre en poudre (opcional)
- 1 c. à café d'origan déshydraté (opcional)
-
1
cube de bouillon de légumes, émietté
o bien 1 c. à café bombée de fond de légumes maison - 100 g de crème
- 2 - 4 feuilles de basilic frais
- 1 brin de persil frais, équeuté
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1625 kJ / 390.3 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Carbohidratos
- 40.2 g
- Grasa
- 21.8 g
- Grasas saturadas
- 10.5 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 1183.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Soupe à l'oignon gratinée
5h 30min
Velouté de courgettes
45min
Soupe à l'oignon
1u.
Soupe à la tomate, tartines de fromage fondu
30 min
Soupe poireau-pomme de terre
1u.
Soupe de tomates et courgettes
55min
Soupe de tomate au basilic
30 min
Soupe aux champignons des bois
45min
Velouté poireau-pomme de terre
1u.
Velouté de tomate
40min
Velouté de champignons de Paris à l'estragon
20min
Velouté d'endive
35min