Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bizcocho
- 180 g de harina integral de espelta
- 2 cucharadas de té verde matcha
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 1 sobre de azúcar vainillado
- 1 naranja
- 150 g de azúcar
- 180 g de margarina (y algo más para engrasar el molde)
- 3 huevos
Montaje
- 150 - 200 g de queso fresco batido desnatado
- 2 kiwis
- 200 - 300 g de piña fresca en trozos de 2-3 cm
- 150 - 200 g de fresas partidas por la mitad
- 2 chorritos de miel natural
- ½ cucharadita de té verde matcha
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1025 kJ / 245 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 30.6 g
- Grasa
- 11.2 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 102.9 mg
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