Crumble de poisson

Crumble de poisson

4.5 161 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 portions

Ingredientes

Le crumble

50 g de parmesan en morceaux
150 g de farine de blé
120 g de beurre en morceaux
50 g de noisettes décortiquées
30 g de graines de tournesol

Le poisson et les légumes

1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
250 g de carottes coupées en tronçons
250 g de poireaux coupés en tronçons
15 g d'huile d'olive
300 g de filet de lieu noir sans peau coupé en morceaux
2 pincées de mélange d'épices à poisson
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de crème liquide 35% m.g.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 6 portions

Sodio 871 mg

Proteína 111 g

Calorías 12345 kJ / 2962 kcal

Grasa 210 g

Fibra 28 g

Grasas saturadas 96 g

Carbohidratos 154 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Poissons & fruits de mer 113 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Moussaka de lentilles

Moussaka de lentilles

2h

Roulé de poisson

Roulé de poisson

3h 15min

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

1h

Parmentier de carotte au poisson

Parmentier de carotte au poisson

1h

Cocotte de poisson gratinée aux champignons

Cocotte de poisson gratinée aux champignons

1h

Baeckeoffe aux poissons

Baeckeoffe aux poissons

1h 45min

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic

1h 45min

Curry de crevettes aux poireaux et carottes

Curry de crevettes aux poireaux et carottes

40min

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55min

Parmentier de chou-fleur au saumon

Parmentier de chou-fleur au saumon

1h 15min

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1h 15min

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45min