Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

250 g

Ingredientes

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 250 g

Sodio 727.5 mg

Proteína 27.5 g

Calorías 3525 kJ / 842 kcal

Grasa 3.8 g

Fibra 29.5 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 203.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cocina fácil y saludable 196 Recetas
España

Ideas sencillas 168 Recetas
España

También podría gustarte...

Risotto al limón

25min

Pan de aceitunas

3h

Risotto al limón con pimienta y mejorana

25min

Muffins de chocolate con corazón de frambuesa

1h 15min

Caipirosca con fresas y jengibre

5min

Marquesa de chocolate

2h 45min

Crema de chocolate con nueces

2h 10min

Arroz criollo

45min

Compota de peras con orejones y avellanas

1h

Pan de molde con semillas de amapola

2h 10min

Pizza "de la pizzería" sin gluten

2h 50min

Pan integral con muesli

4h