Harinas de cereales o de legumbres

4.3 23 valoración

Prep. 5min

Total 5min

250 g

Ingredientes

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 250 g

Sodio 727.5 mg

Proteína 27.5 g

Calorías 3525 kJ / 842 kcal

Grasa 3.8 g

Fibra 29.5 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 203.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cocina fácil y saludable 196 Recetas
España

Ideas sencillas 168 Recetas
España

También podría gustarte...

Cocción de garbanzos

Cocción de garbanzos

9h 40min

Harina integral

Harina integral

5min

Preparación de harinas sin gluten

Preparación de harinas sin gluten

5min

Crackers de quinoa

Crackers de quinoa

30min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72h

Muesli fresco

Muesli fresco

5min

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2h

Granola sin gluten

Granola sin gluten

1h 10min

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5min

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5min

Granola de trigo sarraceno y cacao

Granola de trigo sarraceno y cacao

2h 45min

Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

20min