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Pollo con salsa cremosa de verduras
Prep. 30min
Total 50min
4 raciones
Ingredientes
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400 g de agua
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130 g de zanahoria cortada en trozos
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60 g de apio nabo cortado en trozos
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25 g de perejil fresco (solo las hojas)
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1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
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600 g de pechugas de pollo cortadas en tiras (5 x 2 cm)
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½ cucharadita de sal y algo más (al gusto)
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2 pellizcos de pimienta recién molida y algo más (al gusto)
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150 g de champiñones cortados en láminas
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30 g de harina
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100 g de nata
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1 cucharadita de salsa inglesa (opcional) (por ej. Perrins®)
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1 cucharadita de zumo de limón
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30 g de mantequilla cortada en trozos
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
342.4 kcal /
1432 kJ
Proteína
39.2 g
Grasa
15.7 g
Carbohidratos
9.7 g
Fibra
2.7 g
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