Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 450 - 500 g marchewki, przekrojonej wzdłuż, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 ½ łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g wody mineralnej, niegazowanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 534 kJ / 127.6 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Carbohidratos
- 8.9 g
- Grasa
- 10.2 g
- Fibra
- 3.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 Std. 10 Min
Tahini
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1小时
Hummus z buraka
1小时
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1小时
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Hummus z zielonego groszku
40min
Hummus z domowym tahini
25min