Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7 193 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

100 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g bakłażana pokrojonego na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g bazylii, świeżej tylko liście
1 łyżeczka cukru
1 szczypta cynamonu, mielonego (opcional)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 480.3 mg

Proteína 2 g

Calorías 291.7 kJ / 69.7 kcal

Grasa 3.7 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 9.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PYSZNE HISTORIE 66 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Tarator - Bułgarski chłodnik

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min

Zapiekanka makaronowa z dynią i serem

1 Std.

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 Std.

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 Std.

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 Min

Wiosenny twarożek z tofu

10 Min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45 Min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 Min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 Std. 10 Min

Minipizze na brokułowych spodach

40 Min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 Min