Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 47 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g
cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
150 - 200 g
ząbki czosnku
1 - 2
wody
1200 g
oleju
10 g
kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min
200 g
200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
soli
1 łyżeczka

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 212 kcal / 888 kJ

Proteína 8 g

Grasa 3 g

Carbohidratos 41 g

Fibra 5.3 g

Grasas saturadas 0 g

Sodio 449 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40min

Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella

Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella

40min

Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy

Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy

1h 20min

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40min

Cytrynowy ryż (w stacji Thermomix Friend®)

Cytrynowy ryż (w stacji Thermomix Friend®)

25min

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

30min

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

35min

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

35min

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25min

Gotowanie kaszy jaglanej

Gotowanie kaszy jaglanej

20min

Gotowanie kaszy gryczanej

Gotowanie kaszy gryczanej

25min

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45min