Buscar
Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu
4.4 120 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
4 porcje
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 60 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 80 g rzodkiewek
  • 180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
  • 50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
  • 1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 526.4 mg
Proteína 8.6 g
Calorías 455.7 kJ / 108.9 kcal
Grasa 6.5 g
Fibra 1.6 g
Grasas saturadas 2.8 g
Carbohidratos 4.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA WEGAŃSKA 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1(61)

1h 15min

Twarożek

Twarożek

5.0(12)

4h 30min

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

4.5(2.4K)

5min

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

4.3(200)

5min

Twarożek orzechowy z miodem

Twarożek orzechowy z miodem

4.5(170)

10min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

4.5(80)

1h 40min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.4(36)

5min

Wegański placek (farinata)

Wegański placek (farinata)

4.1(19)

1h 50min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

4.4(112)

45min

Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0(90)

5min

Twarożek kanapkowy

Twarożek kanapkowy

4.7(562)

5min

Tofucznica

Tofucznica

4.4(80)

30min