Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 113 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
4 porcje

Ingredientes

  • ogórka pokrojonego na kawałki
    60 g
  • rzodkiewek
    80 g
  • tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
    180 - 220 g
  • mleka kokosowego płynnego
    50 - 70 g
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    1 pęczek
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 - 10 g
  • soli
    ¾ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 108.9 kcal / 455.7 kJ
Proteína 8.6 g
Grasa 6.5 g
Carbohidratos 4.4 g
Fibra 1.6 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 526.4 mg

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