Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 272 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h
4 porcje

Ingredientes

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
  • wody
    150 g
  • oleju rzepakowego
    20 g
  • mąki z ciecierzycy
    90 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki
  • suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
    ½ łyżeczki
  • kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
    600 - 700 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 207.3 kcal / 868 kJ
Proteína 12.4 g
Grasa 9.3 g
Carbohidratos 22.6 g
Fibra 6.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...