Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 292 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 12.4 g

Calorías 868 kJ / 207.3 kcal

Grasa 9.3 g

Fibra 6.8 g

Carbohidratos 22.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KOLACJA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

1h 10min

Burgery z buraka

3h 25min

Ryżowe pulpety z kalafiorem

1h 30min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1h 20min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25min

Mąka z ciecierzycy

45min

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1h 40min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1h 10min

Tagliatelle z pesto z bobu

30min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35min