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Merluza con gambas en salsa de puerros
Prep. 20min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
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40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
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6 lomos de merluza frescos salpimentados (aprox. 180 g c/u)
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200 g de gambas frescas enteras sin pelar
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200 g de cebolla en cuartos
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2 puerros solo la parte blanca, en rodajas
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50 g de pimiento verde italiano
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50 g de vino blanco
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250 g de caldo de pescado
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½ cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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2 cucharadas de mayonesa
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
316 kcal /
1322 kJ
Proteína
37.5 g
Grasa
16.7 g
Carbohidratos
4 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
2.7 g
Sodio
522.1 mg
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