Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)

Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)

3.6 22 valoraciones
Prep. 15min
Total 5h 30min
4 porcje

Ingredientes

  • oliwy z oliwek
    20 g
  • cebuli pokrojonej w ósemki
    200 g
  • tub kalmara, świeżych oczyszczonych, pokrojonych w ok. 1 cm krążki
    650 g
    650 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • kiełbasy chorizo pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
    80 g
  • marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
    150 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • wody
    350 g
  • koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
    ½
  • soli
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • liść laurowy, suszony
    1
  • białej fasoli, z puszki odsączonej
    400 g
  • kolendra, świeża do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 475 kcal / 1990 kJ
Proteína 44 g
Grasa 21 g
Carbohidratos 25 g
Fibra 6.9 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 1104 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...