Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

4.6 32 valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
2 porcje

Ingredientes

Sos jogurtowy
  • jogurtu greckiego
    100 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • soli
    1 - 2 szczypty
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
Sałatka
  • jajka rozm. M
    2
  • soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia jajek
    1 łyżeczka
  • pieprz czarny, mielony ilość do przyprawienia jajek
  • wody
    1000 g
  • mieszanki Trendy Lunch Melvit (orkisz, buraki, papryka, czosnek niedźwiedzi)
    100 g
  • sera feta pokruszonego
    40 g
  • orzechów włoskich, łuskanych
    30 g
  • rukoli
    20 g
    20 g liści szpinaku baby, świeżych
  • awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
    120 - 140 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 543 kcal / 2273.4 kJ
Proteína 22.6 g
Grasa 32.5 g
Carbohidratos 42.1 g
Fibra 9.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...