Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Prep. 10min
Total 25min
4 raciones
Ingredientes
-
100 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceitunas verdes sin hueso
-
150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
-
50 g de vinagre
-
2 pellizcos de sal
-
50 g de pepinillos en vinagre
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
-
300 g de agua
-
600 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
4 filetes de lubina salpimentados
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
524 kcal /
2192 kJ
Proteína
30.3 g
Grasa
42.2 g
Carbohidratos
5.2 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
6.2 g
Sodio
1215.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Come bien con pocos ingredientes
100 Recetas
España
España
