Tapenada

Tapenada

4.7 130 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
200 g

Ingredientes

  • 1 ząbek czosnku
  • 120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
  • 30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
  • 1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
    1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g oliwy z oliwek

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 100 g

Sodio 1906.5 mg
Proteína 3.3 g
Calorías 992.3 kJ / 237 kcal
Grasa 23.5 g
Fibra 3.7 g
Grasas saturadas 3.5 g
Carbohidratos 7.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...