Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1
gałązka bazylii, świeżej, tylko liście
o bien 1 łyżeczka bazylii, suszonej - 140 g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (opcional)
- ¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g oliwy z oliwek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 421.5 kJ / 100.7 kcal
- Proteína
- 1.2 g
- Carbohidratos
- 2.5 g
- Grasa
- 9.8 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 742.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pesto z rukoli
10min
Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)
20 min
Pesto z bazylii
10min
Tapenada
5 Min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Penne puttanesca
50 min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Dip z suszonych pomidorów
15min
Pasta z oliwek
5 Min
Hummus z domowym tahini
25min