Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 160 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
6 porcji

Ingredientes

  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    2 gałązki
  • bazylii, świeżej tylko liście
    1 gałązka
    1 łyżeczka bazylii, suszonej
  • zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
    140 g
  • kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 g
  • filetów z anchois, z puszki, solonych (opcional)
    2 - 3
  • soli (patrz wskazówka)
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • oliwy z oliwek
    40 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 100.7 kcal / 421.5 kJ
Proteína 1.2 g
Grasa 9.8 g
Carbohidratos 2.5 g
Fibra 1.2 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 742.7 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...