![Zupa miso z warzywami Zupa miso z warzywami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cdb4e900-2c66-4e78-9e06-e50b20339607/Derivates/bc5b85ee-6b98-4738-8815-d91613e994a7.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g oleju
-
200
g grzybów shiitake, świeżych, pokrojonych w plastry
o bien 200 g grzybów shiitake, suszonych, uprzednio namoczonych, pokrojonych w plastry - 150 g marchewki, pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
- 95 g pora, pokrojonego w plastry
- 900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 40 g pasty miso
- 80 g wody
- 250 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 szczypta soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- cebula dymka, pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 377 kJ / 90 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Zupa miso
45min
Japońska zupa ramen
1 Std. 50 Min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1hod.
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Zupa z kimchi i tofu
30 min
Kimchi
49 godz. 40 min
Zupa Pho
1 Std. 20 Min