Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

3.2 12 valoraciones
Prep. 25min
Total 1h
4 portions

Ingredientes

Poivrons farcis au riz
  • 70 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail (opcional)
  • 300 g de bœuf haché
  • 2 tranches de pain blanc en morceaux
  • 20 g de moutarde
  • ½ c. à café de sel
  • 1 c. à café de paprika en poudre, doux
  • ¼ c. à café de poivre noir moulu
  • 1 œuf
  • 4 poivrons rouges verts ou jaunes
  • 1200 g d'eau
  • 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
    2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison
  • 250 g de riz étuvé
Sauce tomate
  • 40 g de beurre en morceaux
  • 40 g de farine blanche
  • 500 g de tomates concassées en conserve
  • 50 g de concentré de tomates
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre noir moulu
  • 1 c. à café de sucre
  • 1 c. à café jus de citron

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 28 g
Calorías 2712 kJ / 648 kcal
Grasa 23 g
Fibra 8.3 g
Carbohidratos 80 g

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