Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 101 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 4.4 g

Calorías 583 kJ / 139 kcal

Grasa 9 g

Carbohidratos 10.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Contorni 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Risotto alla crema di cavolfiore e brie

1h 5min

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45min

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

45min

Riso e prezzemolo (Ris e erborin)

45min

Sugo di spinaci veloce

30min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30min

Platessa al pomodoro

30min

Polpette di pollo con emulsione alle erbe

1h

Frittata di asparagi e frutta secca

1h

Frittata gusto pizza

30min