Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio a metà
- 240 g di carote, pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
- 160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
- 4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
- 4 rametti di rosmarino fresco, lavati
- 4 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1121 kJ / 268 kcal
- Proteína
- 26.7 g
- Carbohidratos
- 5.2 g
- Grasa
- 15.6 g
- Fibra
- 2.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 min
Salmone al cartoccio
35 min
Pesce persico ai carciofi
30 min
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 min
Filetto di orata con peperoni
25 min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min