Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

4.7 943 valoraciones
Prep. 25min
Total 1h
4 porcje

Ingredientes

  • wody
    500 g
  • ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2 cm kawałki
    250 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    15 - 20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
    300 g
  • bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania
    50 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
    20 g
  • jajko
    1
  • pieprzu białego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • olej rzepakowy ilość do smażenia

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 305.8 kcal / 1280.1 kJ
Proteína 18.8 g
Grasa 12.8 g
Carbohidratos 30.8 g
Fibra 2.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...