Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Frittata niskowęglowodanowa
Prep. 20min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki80 g
-
jajek6
-
30 g crème fraîche, min. 30% tłuszczujogurtu typu greckiego40 g
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki (ok. 30 g)2
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natki pietruszki, suszonej½ łyżeczki
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soli morskiej½ łyżeczki
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pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
liści szpinaku, świeżych80 g
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oliwy z oliwek1 łyżka
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boczku parzonego, wędzonego pokrojonych na 1 cm kawałki6 plastrów
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
224 kcal /
930 kJ
Proteína
15.8 g
Grasa
17.4 g
Carbohidratos
0.4 g
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