
Dispositivos y accesorios
Zielona shakshuka na Varomie
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm kostkę
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
60 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
4 jajka
-
500 g wody
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
184 kcal /
770.3 kJ
Proteína
12.3 g
Grasa
12.5 g
Carbohidratos
8.8 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
3.8 g
Sodio
493.8 mg