Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zielona shakshuka na Varomie
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm kostkę
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
60 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
4 jajka
-
500 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
493.8 mg
Proteína
12.3 g
Calorías
770.3 kJ /
184 kcal
Grasa
12.5 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
8.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Frittata cukiniowa
40min
Omlet z jarmużem
35min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Frittata z resztkami warzyw
35min