Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

2 doses

Ingredientes

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 14 g

Calorías 2847 kJ / 681 kcal

Grasa 38 g

Fibra 9 g

Carbohidratos 71 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Inês David 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min

Salada de bacalhau com orzo

45 min

Massa fria com pesto de favas

35 min

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Estufado de lentilhas e castanha

1 h 40 min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Moussaka vegetariana

1 h 10 min

Tortilhas vegetarianas

25 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min