Dispositivos y accesorios
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep. 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
13.4 g
Calorías
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Grasa
16.5 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
37.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA TRENING
12 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1h 35min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Placki warzywne z botwinką
30min
Pasta bezjajeczna
5min