Dispositivos y accesorios
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep. 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
13.4 g
Calorías
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Grasa
16.5 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
37.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA TRENING
12 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 Min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min
Siemianka
20 Min
Migdałowy pudding z chia
15 Min
Zdrowe kulki kakaowe
1 Std. 20 Min
Wegańskie kawowe smoothie
5 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min