Dispositivos y accesorios
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep. 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
13.4 g
Calorías
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Grasa
16.5 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
37.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA TRENING
12 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Napój migdałowy
10min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Shake bez laktozy
5min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Owsianka z komosą ryżową
15min