Dispositivos y accesorios
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep. 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
13.4 g
Calorías
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Grasa
16.5 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
37.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA TRENING
12 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Masło migdałowe
10min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Siemianka
20min
Kurkuma chai
15min
Jogurt Balans
2h 10min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min