Versiones compatibles
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g filetes de salmão
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 3 pés de manjerona, só as folhas
- 60 g azeite
- 1200 g água
- 20 g molho de soja
- 1 c. chá de gengibre em pó
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 300 g arroz agulha
- Sementes de papoila q.b. p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3532 kJ / 845 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 49 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salmão com legumes a vapor
40min
Sopa e salmão com arroz
45min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2h
Salmão com arroz de coentros
25 Min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar
40min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 godz. 15 min
Salmão a vapor com molho agridoce
40min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 Min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 Min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 Min