Versiones compatibles
Empanadas libanesas de espinacas (Fatayers) - Líbano
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Masa
- 100 g de leche
- 150 g de agua
- 15 g de levadura prensada fresca
- 1 vaina de vainilla (solo la raspadura)
- 500 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 15 g de aceite de oliva
Relleno de espinacas
- 20 g de zumo de limón
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de zumaque
- 1 cucharadita de salsa harissa
- 1 cucharadita de baharat (ver receta básica)
- 20 g de aceite de oliva
- 100 g de agua
- 600 g de hojas de espinaca frescas
- 30 g de piñones
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 1324 kJ / 316 kcal
- Proteína
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 47.4 g
- Grasa
- 9.4 g
- Fibra
- 4.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
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30min
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1h 45min
Chop suey vegetariano
30min
Falafel
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Tabulé - Líbano
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Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas y Ratatouille al vapor.
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