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Verdure saporite
Prep. 20min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
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cipolle a metà2
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spicchi di aglio2
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di olio di oliva100 g
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di zucchine a pezzi (2-3 cm)250 g
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di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)100 g
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di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)100 g
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di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)300 g
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di concentrato di pomodoro20 g
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di sale½ cucchiaino
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di pepe macinato½ cucchiaino
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
274 kcal /
1149 kJ
Proteína
3 g
Grasa
26 g
Carbohidratos
8 g
Fibra
4 g
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