![Insalata di farro, fagioli, sedano e carote Insalata di farro, fagioli, sedano e carote](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/94E56A40-B967-4B69-B0C4-A10FE6BFD1DF/Derivates/0A210D43-94A9-473C-A190-D6743268F569.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g di chicchi di farro
- 700 g di acqua
-
1
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
o bien 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 5 g di olio di semi di mais + q.b.
- 100 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
- 80 g di carote, pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
- 80 g di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
- 1 - 2 cucchiai di aceto balsamico, a piacere
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di semi di sesamo
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2318 kJ / 554 kcal
- Proteína
- 23.3 g
- Carbohidratos
- 79.9 g
- Grasa
- 17.9 g
- Fibra
- 15.9 g
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