Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 62 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 22.6 g

Calorías 1657 kJ / 396 kcal

Grasa 31.8 g

Fibra 4.7 g

Carbohidratos 5.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

La frutta secca 5 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Frittata di asparagi selvatici

Frittata di asparagi selvatici

55min

Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

35min

Frittata alle zucchine

Frittata alle zucchine

40min

Cavolfiori gratinati

Cavolfiori gratinati

50min

Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

40min

Indivia belga gratinata

Indivia belga gratinata

1h 20min

Frittata di bietole, patate e cipolla

Frittata di bietole, patate e cipolla

55min

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

50min

Bietole con emulsione di pomodorini

Bietole con emulsione di pomodorini

50min

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55min

Cicorie stufate

Cicorie stufate

35min

Frittata di spinaci al forno

Frittata di spinaci al forno

45min