Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, coupés en tronçons de 3 cm
- 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 8 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 50 g de crème liquide entière
- 25 g d'huile de sésame
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1422.2 kJ / 340 kcal
- Proteína
- 38.8 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 15.8 g
- Fibra
- 5.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Linguine aux moules, ail et brocoli
55 Min
Salade de pommes de terre aux coques
40min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30min
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1 godz. 20 min
Salade d'automne au chou-fleur
1 Std. 5 Min
Espadon, écrasé de pommes de terre
45min
Salade bretonne
2h 15min
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
20min
Salade de crevettes à la sicilienne
40min
Pâtes complètes aux crevettes
55 Min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25min