Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 20 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. arborio
- 60 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 100 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 1 liść laurowy, suszony (opcional)
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 649 kJ / 155 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 21.6 g
- Grasa
- 5.8 g
- Fibra
- 3.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Purée ziemniaczane z marchewką (dla dzieci)
35min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35min
Mus jabłkowy z marchewką
15min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25min
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5min