Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 600 g wody
- 100 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 70 g mąki pszennej
- 1 jajko, rozm. L
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na kawałki
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- marchewka, pokrojona w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (opcional)
- czerwona papryka, pokrojona w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (opcional)
- ogórek, pokrojony w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 255 kJ / 61 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 2.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 godz. 15 min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 godz.
Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków
50 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Kotleciki z chleba
45 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 godz. 20 min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 godz.
Kotleciki z marchewki
1 godz. 20 min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25 min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1 godz.