Minifrittaty z warzywami

Minifrittaty z warzywami

4.0 93 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

20 sztuk

Ingredientes

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
40 g oliwy z oliwek
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
150 g bakłażana pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
8 jajek
½ - ¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 3.6 g

Calorías 360.4 kJ / 86.1 kcal

Grasa 7.4 g

Carbohidratos 1.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

BEZ GLUTENU 10 Recetas
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

40 Min

Frittata ze szparagami

50 Min

Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze

1 Std.

Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie

25 Min

Penne z dynią i szynką

30 Min

Klopsiki z ciecierzycy i szynki

1 Std. 5 Min

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1 Std. 35 Min

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45 Min

Ramen z klopsikami z indyka

2 Std. 25 Min

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 Min

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

1 Std. 30 Min

Minifrittaty

30 Min