Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 79 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 14.8 g

Calorías 870 kJ / 208 kcal

Grasa 15.6 g

Carbohidratos 3.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55min

Terrina z ziołową polentą

Terrina z ziołową polentą

1h 50min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1h 45min

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

1h 25min

Frittata z grzybami

Frittata z grzybami

45min

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40min

Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

1h 50min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1h

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10min

Quiche z pieczarkami

Quiche z pieczarkami

1h 40min

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40min

Frittata z resztkami warzyw

Frittata z resztkami warzyw

35min