Mini frittaty

Mini frittaty

4.1 90 valoración

Prep. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingredientes

100 g chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g cebuli szalotki
70 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
110 g cukinii pokrojonej na kawałki
20 g rukoli drobno pokrojonej
4 jajka
⅓ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 szczypty papryki, mielonej
masło do natłuszczenia foremek
500 g wody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1040 mg

Proteína 22 g

Calorías 1350 kJ / 323 kcal

Grasa 24 g

Fibra 2.3 g

Grasas saturadas 4.5 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bliny z musem koperkowym i łososiem

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1 godz. 10 min

Frittata z grzybami

Frittata z grzybami

45 min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45 min

Jajka w kokilkach na parze

Jajka w kokilkach na parze

45 min

Ziołowa frittata z ricottą

Ziołowa frittata z ricottą

55 min

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55 min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2 godz. 30 min

Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym

Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym

1 godz. 20 min

Gofry a'la frittata

Gofry a'la frittata

1 godz. 20 min

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 min

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2 godz. 10 min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 min