Dispositivos y accesorios
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
300 - 350 g zielonych szparagów
-
200 g filetów z łososia, świeżych pokrojonych w paski o szer. 2 cm
-
sól do przyprawienia ryby i jajek
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby i jajek
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
-
4 jajka
-
500 g wody
-
pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
-
1 awokado pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
-
kiełki słonecznika do podania (ok. 100 g)
-
1 granat (opcional) tylko miąższ (ok. 100 g)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
181.1 mg
Proteína
21.3 g
Calorías
1303.9 kJ /
311.7 kcal
Grasa
22.5 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
6.4 g
Carbohidratos
7.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SEZON NA THERMOMIX®
70 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski
45 min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 10 min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 godz.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 godz. 20 min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45 min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 godz. 5 min
Omułki w białym winie
35 min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 min