Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

3.8 25 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

2 porcje

Ingredientes

60 g siemienia lnianego brązowego Melvit
2 - 3 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka oregano, suszonego
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g sera typu feta pokrojonego na 1 cm kawałki
170 g mozzarelli, tartej
60 g serka kremowego podzielonego na kawałki

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 43.8 g

Calorías 2727.7 kJ / 651.5 kcal

Grasa 46.3 g

Fibra 5.7 g

Carbohidratos 21.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PEŁNE ZDROWIA 60 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wegański placek (farinata)

1h 50min

Lody migdałowe (bez cukru)

12h 45min

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1h 55min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2h

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2h

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30min

Wegański mus z bananów i awokado

1h 10min

Mąka owsiana

5min

Mąka jaglana

5min

Mąka orkiszowa

5min

Mąka gryczana

5min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min