Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g siemienia lnianego brązowego, Melvit
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g sera typu feta, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 170 g mozzarelli, tartej
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2727.7 kJ / 651.5 kcal
- Proteína
- 43.8 g
- Carbohidratos
- 21.2 g
- Grasa
- 46.3 g
- Fibra
- 5.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 godz. 10 min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 godz. 20 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Batony warzywno-serowe
1h
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1sa 55 dk
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Hummus z groszkiem
10min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h