Dispositivos y accesorios
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (opcional)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (opcional) ilość do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1043.5 mg
Proteína
10 g
Calorías
1467 kJ /
350.5 kcal
Grasa
17 g
Fibra
11.3 g
Grasas saturadas
10 g
Carbohidratos
45 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JESIENNE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegańskie chili
40min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Curry z soczewicą (dal)
40min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min