Crumble de brócoli, pollo y almendras
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Crumble de brócoli, pollo y almendras

Ingredientes

  • 50 g de almendras crudas sin piel
  • 50 g de harina de maíz amarillo precocida (p. ej. P.A.N.®)
  • 80 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 200 g de agua
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 30 g de zumo de limón
  • 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)

Inf. nutricional
por 1 ración
Calorías
1854 kJ / 443 kcal
Proteína
24.6 g
Carbohidratos
12.2 g
Grasa
32.8 g

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